1. Eleve os pensamentos, sentimentos e aspirações ao Alto, a Olorum, Deus Supremo, Zambi .
2. Manifeste boa vontade e amor por todos os seres.
3. Usando a concentração, visualize uma tocha acesa em sua cabeça. A base da tocha está fixada em sua glândula pineal (Epífise)* Glândula endócrina situada no centro do crânio, bem abaixo dos dois hemisférios cerebrais. É a sede dos principais filamentos do cordão de prata e da raiz do chacra coronário. Está ligada à vários fenômenos parapsíquicos e sua ativação energética é essencial no despertar da consciência.
Procure fazer um quadro mental onde visualize a tocha com sua abertura acesa está bem no centro do chacra coronário (chacra da coroa, lótus das 1000 pétalas). O fogo voce visualiza com a coloração azul turquesa. Esse fogo é alto, mas suave. Permaneça assim por cerca de alguns minutos.
4. Visualize o fogo e procure alterar sua coloração para a cor violeta. Fique assim por uns minutos. Se a cor do fogo mudar sozinha, sem o concurso direto de sua vontade, pode deixar, pois o chacra coronário pode convertê-la em uma cor mais apropriada a seu caso no momento.
5. Se desejar firmar melhor sua concentração, pense em um mantra de real significado para você e que expresse algo bom. Sugestão: "EU SOU!" (em sânscrito: "SO HAM", significa uma auto-afirmação de que a divindade mora em seu coração); ou simplesmente o "OM"; ou a palavra "LUZ" ou "AMOR".
O mantra deve ser repetido mentalmente com firmeza no centro do chacra frontal, bem como uma Oração de preferência porêm com total atenção nas palavras e na imagem da tocha.
6. A seguir, visualize uma bola de luz dourada no centro interno de seu peito. É como um Sol de ouro aceso no centro da caixa peitoral.
7. Procure manter a concentração (firme, porém pacífica) nos dois pontos ao mesmo tempo. A tocha acesa no alto da cabeça e a bola dourada acesa no peito. Fique assim por cerca de uns três minutos.
8. Pense em coisas boas. Sinta que você é luz.
9. Agradeça ao Supremo Amor as chances de crescimento.
10. Tenha confiança espiritual e lembre-se dos amparadores extrafísicos.
11. Essa prática dissolve bloqueios energéticos, aumenta o poder de concentração e preenche a pessoa de lucidez e aspirações positivas.
Nosso Ego faz parte de nossa existência e seu valor se faz quando dominado por nós, seja aqui ou qualquer lugar do Universo, Por isso, faça alguma coisa e combata a inércia de sua consciência.
Parte de texto de Wagner D. Borge, fonte Net, Adpatação Ysaiias Pintto Sacerdote
