5 MANEIRAS PARA VIBRAR MAIS ALTO

 5 MANEIRAS PARA VIBRAR MAIS ALTO

Tudo que você mantém em seu pensamento torna-se sua prisão e sua realidade. Esteja ciente de que Hoje é o amanhã que tanto lhe preocupava.

A física quântica mostra que tudo no Universo é energia. As partículas dentro dele são energia em movimento e vibram em uma certa frequência.
Energias diferentes nos cercam e a maneira como reagimos a elas pode aumentar ou diminuir nossas assinaturas de energia.
Nossos corpos têm suas próprias assinaturas sônicas.
Quando estamos exultantes ou alegres, emitimos energias positivas e quando estamos desanimados, emitimos frequências mais baixas.

Manter uma vibração energética mais elevada é a maneira ideal de atrair as coisas boas em nossa vida, bem como nos ajudar no nosso Caminho espiritual.

1. Esteja presente e viva o momento
Preocupar-se com o que acontecerá no futuro ou ruminar sobre o que aconteceu no passado esgota seu suprimento de energia.
Você pode planejar seu dia ou definir metas futuras sem se preocupar com o resultado.
Quando você faz as pazes com seu passado e futuro, é então que torna-se capaz de concentrar suas energias no momento presente.
Procure as lições que o passado trouxe à você e então use-as para viver o momento presente da melhor maneira que puder.

2. Respire profundamente.
O estresse é uma parte integrante da vida, que o impulsiona, mas não deve derrotá-lo. Sempre que você se sentir estressado, respire lenta e profundamente e libere cada respiração lentamente. Sinta o ar entrando em seus pulmões e relaxando seu corpo. Faça isso por 5 a 15 minutos.

3. Conecte-se com a natureza.
Passar um tempo com a natureza e seus seres, pode deixá-lo energizado e harmonizado. Quanto mais você aprecia a natureza, mais se sente alinhado consigo mesmo e vibra em uma frequência que atrai mais energia positiva para você.

4. Faça o que lhe inspira.
Uma atividade por 5 minutos, ou simplesmente ouvir uma música, ou olhar um quadro na parede. Isso trará mais inspiração e concentração no que fizer depois.

5. Faça o que lhe gera empoderamento
A pessoa mais importante de quem você precisa cuidar é você mesmo. Você não pode cuidar de seus entes queridos ou de outras pessoas quando não tem a capacidade de fazê-lo.
Enfrentando seus medos, dizendo o que você quer dizer, e realizar qualquer coisa que fortalece você como pessoa, expande sua consciência e seu foco positivo.
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Baseado em artigo de
https://www.lifecoachcode.com
Vilma Capuano