* Procure ficar em uma posição bem confortável, sentado ou em pé.
* Eleve seu pensamento aos amparadores, estabelecendo uma ligação bem doce, amorosa e sutil.
* Eleve seu pensamento aos amparadores, estabelecendo uma ligação bem doce, amorosa e sutil.
* Visualize sob seus pés o Sol, bem quente e dourado.
* Procure sentir o calor do Sol subindo pelos seus pés.
* Lentamente, faça esta bola de luz quente e brilhante subir pelas suas pernas.
* Visualize que por onde o Sol passa, ele deixa um rastro dourado e quente.
* Esta bola continua subindo passando pelo seu baixo-ventre chegando em sua região abdominal.
* Imagine a luz dourada que este Sol irradia neste caminho e procure sentir toda esta vitalidade e energia.
* O Sol continua subindo e instala-se agora em seu peito.
* Sinta todo este calor tomar conta do seu coração, que começa a irradiar toda esta luz dourada e brilhante.
* Fique por uns instantes sentindo o sol em seu peito, trazendo alegria, amor e compaixão.
* A seguir, visualize em cima de sua cabeça uma Lua bem grande e branquinha.
* Sinta a energia mais fria que a Lua irradia na direção do topo de sua cabeça.
* Lentamente, faça a Lua entrar em sua cabeça, espalhando energia prateada e brilhante.
* Visualize a Lua descendo pela sua testa, desobstruindo seu chacra frontal.
* A Lua continua descendo, passando suavemente pela sua garganta.
* Agora, a Lua chega até seu peito, onde já se encontra o Sol.
* Visualize que o Sol e a Lua juntos transformam-se lentamente em uma linda estrela de cristal.
* Sinta esta estrela brilhante em seu peito pulsando e irradiando luz e amor.
* Coloque o que há de melhor em você nesta estrela, com muita suavidade e alegria.
* Visualize agora que esta linda estrela de cristal sai de seu peito e começa a subir em direção ao Universo.
* Esta estrela se afasta do planeta Terra e continua subindo até instalar-se junto com as outras estrelas do Universo.
* Procure então imaginar um lindo céu estrelado e a sua estrela junto com as demais, brilhando e irradiando todo o sentimento que você colocou.
* Deseje, profunda e sinceramente que esta estrela possa de alguma maneira trazer algo de bom para qualquer pessoa, deste planeta ou de qualquer planeta.
* E agradeça sempre aos amparadores e principalmente, agradeça ao Grande Arquiteto deste Maravilhoso Universo...
Paz e luz!
- Nair Cortijos -
(11/08/99)
* Procure sentir o calor do Sol subindo pelos seus pés.
* Lentamente, faça esta bola de luz quente e brilhante subir pelas suas pernas.
* Visualize que por onde o Sol passa, ele deixa um rastro dourado e quente.
* Esta bola continua subindo passando pelo seu baixo-ventre chegando em sua região abdominal.
* Imagine a luz dourada que este Sol irradia neste caminho e procure sentir toda esta vitalidade e energia.
* O Sol continua subindo e instala-se agora em seu peito.
* Sinta todo este calor tomar conta do seu coração, que começa a irradiar toda esta luz dourada e brilhante.
* Fique por uns instantes sentindo o sol em seu peito, trazendo alegria, amor e compaixão.
* A seguir, visualize em cima de sua cabeça uma Lua bem grande e branquinha.
* Sinta a energia mais fria que a Lua irradia na direção do topo de sua cabeça.
* Lentamente, faça a Lua entrar em sua cabeça, espalhando energia prateada e brilhante.
* Visualize a Lua descendo pela sua testa, desobstruindo seu chacra frontal.
* A Lua continua descendo, passando suavemente pela sua garganta.
* Agora, a Lua chega até seu peito, onde já se encontra o Sol.
* Visualize que o Sol e a Lua juntos transformam-se lentamente em uma linda estrela de cristal.
* Sinta esta estrela brilhante em seu peito pulsando e irradiando luz e amor.
* Coloque o que há de melhor em você nesta estrela, com muita suavidade e alegria.
* Visualize agora que esta linda estrela de cristal sai de seu peito e começa a subir em direção ao Universo.
* Esta estrela se afasta do planeta Terra e continua subindo até instalar-se junto com as outras estrelas do Universo.
* Procure então imaginar um lindo céu estrelado e a sua estrela junto com as demais, brilhando e irradiando todo o sentimento que você colocou.
* Deseje, profunda e sinceramente que esta estrela possa de alguma maneira trazer algo de bom para qualquer pessoa, deste planeta ou de qualquer planeta.
* E agradeça sempre aos amparadores e principalmente, agradeça ao Grande Arquiteto deste Maravilhoso Universo...
Paz e luz!
- Nair Cortijos -
(11/08/99)
