Cuidado com a Auto-Sabotagem!
Você pode acabar perdendo grandes oportunidades por não se sentir merecedor, não se sentir suficiente. Daí, pra evitar a dor de perder ou se decepcionar por tentar, você vai lá e sabota a situação, não dando nem chance disso acontecer porque você nem tentou, na verdade.A Auto-Sabotagem é feita de forma inconsciente, quando por exemplo:
- você se atrasa pra uma prova (o atraso é melhor do que fazer a prova e constatar que não tem competência pra passar)
- não se esforça pra entrar numa competição promissora (a dor de não tentar é menor do que a humilhação de perder)
- estraga a relação com uma pessoa boa por não se sentir o suficiente pra ela (melhor estragar antes de entrar do que sair humilhado ou ficar e se sentir inseguro)
- recusa amizade com pessoas de nível socioeconômico diferente (medo de ser rejeitado ou se sentir inferior)
Enfim, é preciso entender que todos nós, em algum momento nos sentimos pouco, duvidamos do nosso valor, e isso é normal, faz parte.
No entanto, se isso for uma constante, significa que você tem um problema, e que isso pode estar destruindo muitas oportunidades de você ser feliz.
É válido investigar se não há causas maiores por trás disso como a distimia ou depressão.
Essa situação deve ser corrigida com a melhora da autoestima, autoconhecimento, exercícios de autoanálise e, se tiver condições, terapia.
Uma pessoa que se sabota demais está matando a si mesmo e destruindo sua própria felicidade.
Não se machuque assim, se cure!
